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Alejandro Dietista
Portugal
Приєднався 24 лис 2019
Nutricionista, maestro y divulgador.
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Los 7 mejores ALIMENTOS para DIABÉTICOS (incluye Guía de Dieta saludable)
En este video, exploramos los mejores alimentos para diabéticos y cómo pueden ayudarte a controlar tus niveles de azúcar en sangre. Si tienes diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2, estos consejos te serán de gran ayuda. Hablamos sobre los beneficios del pescado salvaje y sus omega-3, el vinagre de sidra de manzana como regulador natural de la glucosa, la importancia de la luz solar y la vitamina D, las opciones saludables de carne roja, las grasas saludables como los aguacates y las nueces, los antioxidantes en los frutos rojos y la berberina como suplemento natural para la diabetes. También discutimos cómo debería comer un diabético y la suplementación con vitaminas y minerales esenciales. Si estás buscando mejorar tu dieta y aprender sobre alimentos recomendados para diabéticos, ¡este video es para ti! No olvides suscribirte para más contenido sobre salud y nutrición.
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0:00 Intro
0:54 Diabetes tipo 1
1:45 Diabetes tipo 2
2:42 4 Objetivos
4:03 Pescado salvaje
6:34 Vinagre de sidra de manzana
7:30 Luz solar
8:40 Carne roja
9:30 Grasas saludables
10:28 Frutos rojos
12:05 La berberina
12:45 ¿Cómo debería comer un diabético?
15:35 Suplementación
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Porque te quiero sano, fuerte y libre de fármacos,
un fuerte abrazo,
Alejandro
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2:42 4 Objetivos
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Comer moderadamente y de todo, hacer ejercicio y dormir lo suficiente es la clave de la buena salud .58 años de edad hasta el dia de hoy no se que es tomar una pastilla
Todo muy bien, sólo que le faltó mencionar algo extremadamente importante, la alimentación también depende de el tipo de sistema nervioso de cada quien
Hola Alejandro, le hago una consulta, ¿Es ud. cienciologo al igual que lo fue Frank Suarez y lo es Dr. Berg?
Estoy muy de acuerdo ❤
Gracias Dr.Alejandro...
El uso de un glucómetro sólo sirve para crear confusión. Hagan tres pruebas simultáneas con la misma persona y verán las discrepancias en lectura.
Buenos días si yo sufro de la atención alta puedo tomarlo.
No había visto a nadie mentir,establecer relaciones causa-efecto falsas,hacer cherry picking de estudios,citarlos mal y sacar de contexto tantas cosas en tan poco tiempo LoL
"Y la luz del atarceder...?" Eres tan sabio como agradable. Y además guapetón! GCS por tus conocimientos, Alejandro!!🤩
Buen día y que piensas de las enfermedades auto imunes como artritis reumatoides.? Y de que la agricultura ya está infestada de abonos transgénicos.
Alejandro dietista,usted es doctor ,porque no veo su credenciales ,segun el Dr.Erick Estrada, cientifico y nutrulogo dice que las carnes y los huevo no son saludables,seria muy interesante verlos para que comproeben si hace dano o no.
Excelente video Alejandro, puntual y concreto.
Gracias por la información.....
Yo como poca sal y cada dos horas horino en la noche
Eres un Sol ☀ Muchas Gracias!!!
Mi abuelo comía hasta 6 huevos x día, y andaba un lujo.
"Que la medicina sea tu alimento", jajaja
Que bobcat tan interesante gracias 😂❤
Gracias por compartir información tan valiosa.
El jamón no es grasa saludable, es ultraprocesada
Gracias 🙏
Si Coca Cola paga 8 millones de euros, eso se llama CORRUPCIÓN.
No son "4 mil 600 de miles de millones", sino cuatro mil millones de años.
@@youjpntube fallos del directo
Se han propuesto reducir la población mundial ,mientras la mayoría de atontaos a callar y aplaudir
Todos borregos tragando sartas de mentiras y yo disfrutando descojonado caminando con mis huevos aquí colgando 😂😂
Enfrentándose a los Doctores No. ¡Así me gusta! 👌
Felicidades, una conferencia que marca un antes y un después. Tengo problemas cardiovasculares (4 Stents y 6 visitas al salón de intervención cardiovascular, osteoporosis y tengo 71 años). He realizado ejercicios y los he realizado casi todas las mañanas, camino una hora, hago planchas y ejercicios en el parque bio saludable. Me gustaría conocer su valoración.
Me recuerda a Frank Suárez!!!!
Y el zinc ?
Hola! Una pregunta, y las leche de frutos, como de almendra y soya?son buenas? Gracias!
ESTE ENGAÑO DE "LA CRUZADA CONTRA LOS JUDIOS," ES TAN AMORAL Y ABERRANTE COMO EL ENGAÑO DE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA Y FARMACEUTICA.
CRUZADA CONTRA LOS JUDIOS.? ES DECIR, QUE PARA USTED SE DEBE ESTAR DE ACUERDO CON EL GENOCIDIO QUE ISRAEL ESTA HACIENDO CON EL PUEBLO PALESTINO?
Denle una medalla a ese hombre
Me gustaría que abundaras en este tema
Alejandro quería saber si al aceite de hígado de bacalao le puede pasar también y si es buena fuente de omega 3😊
La sal es buena,pero tampoco te pases, mínimo tres gramos por día,si no quieres tener la tensión alta,lo necesario,cada persona es un mundo.
Tomo té macha orgánico en las mañanas una medida pequeña que trae el tarro con leche de almendra que yo mismo preparo. Mi pregunta tengo tiroide si puedo tomar
El café mancha los dientes el macha con leche de almendras es delicioso
Gracias seguiré con la macha con leche de almendra mi medio me dijo que no tome café por la tiroide
PFAS
Alejandro, tengo 79 años, me dio un derrame pleural, de ahí que se me afectó el pulmón, que alimentos de comet
Hola buenas tardes en Colombia donde se puede conseguir estos productos gracias por la información
Eres muy profesional
Por favor a qué hora es mejor tomar el sol ???? Escucho opiniones diferentes!!!
Gracias por tan excelente conferencia, doctor. Una pregunta, ¿qué opina del efecto de la ficocianina del alga espirulina en el cáncer, por favor? Se dice que reduce en mucho esta enfermedad, a un grado realmente excepcional. ¡Gracias de antemano por su respuesta y saludos desde el corazón de México!
Muchas gracias por tan valiosa información. Hoy en día están a la "moda" los turbo cáncer a consecuencia de los pinchazos del 2021 y eso muy pocos profesionales lo dicen.
Eres un craK Alto y claro 🫶🏻 Me encanta que tan joven y seas tan brillante 🫴🏻❤️👏👏👏.. Gracias Alejandro … Cuídate 🤝
😊😁
Muchas Gracias pro ese video
Excelente video me encanta escuchar tus videos eres lo mejor gracias .👏👏👍🏻🙏
El agua de mar contiene todos los elementos químicos, conocidos hasta ahora, que están la tabla periódica y en la concentracion que dio lugar a la vida. El agua de mar isotónica es la perfecta para hidratarnos.
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